我们必须先爱护自己，才能爱护他人。一个母亲拉住孩子的手从高楼跳下来自杀。她怎样看待她孩子的生命？当然看得很轻！她怎样能够把孩子的生命看得这么轻？必然是她先把自己的生命看得很轻，才会这么轻视孩子的生命！
现在你试试找出来一件你很心爱的东西（必须是一件物品，而不是一个人），尝试给下面的两个问题各2-3个回答：
-你怎样对待它？
-你希望它会怎么样？
既然你这么心爱它，你是不会把它随随便便放置在什么地方的，对吗？你不会把它放在危险的地方，容易受到风雨烈阳的伤害，亦不会使它容易被弄脏的。你甚至会做一个什么的套或者盒子给它更好的照顾，甚至把它放在橱柜里或者保险箱里，给它最好的保护。
也许它是很名贵、价值连城的，也许它是祖传下来的，也许它的价钱不高，但是有很多的情感因素。总之，它对你来说代表很大的价值，这份价值很难找到代替品，对吗？
在你的人生中，跟那件很大价值的物品比较，还有一件东西有更大的价值，就是你自己！
事实上，「你自己」是你的人生里最最大价值的东西，因为所有的其它东西，都是靠「你自己」才能获得。既然你对上面那件物品这么爱护，你应该以更大的爱护来对待「你自己」。你怎样做才是最适当地对那最最有价值的「你自己」呢？过去你怎样对待「你自己」？怎样有心或无意地忽略、伤害、亏待「你自己」？你准备怎样修正对待自己的态度？
现在，想想一个你很心爱的人。如果你不存在了，你对他/她的爱有什么意义？这样问你也许你的感受不大，现在想一想，如果你衰弱多病，你对他/她的爱会是一份怎样的意义？是的，你只会是他/她的一个负担，一个让他/她减少而不能增多成功快乐的负担！
所以，如果你真的爱任何人，你必须先爱自己，保护自己，使自己拥有力量，维持在有力量的状态，而不是总是在衰弱无力的状态。你必须不把自己放在危险、容易受到伤害的地方、好好地保护自己，并且不做伤害自己的事。爱护自己是你的责任，亦只有你才能够做和做得好。
无论什么理由，都不能开脱这份责任。没有了自己，你什么都没有、什么都不能做和做好；你是不能不要这个「自己」的，它没有地方可以去，无论什么事情发生，它还是在你那里。所以，无论什么事发生过，无论什么原因，你惟一的办法还是接受这个「自己」，充份地接受它，爱护它，使它用最快的速度从伤痛中复原过来，这样，它的力量可以从新释放出来，可以支持你，你也可以放松和积极起来，创造一个新的、美好的未来人生。
本文转自微信公众号： 遇见慧萍
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