一个人的自我价值，是在他出生后的整个成长过程里，凭着每天的人生经验总结累积而发展出来。自我价值不是光凭时间便能发展出来，每次的人生经验所做出的总结，是决定于当时这个人内心对事物的主观判断，其基础是这个人的信念系统。一群人在同一个环境里成长，虽然有类似甚至共享的人生经验，但是因为各人的信念系统不同，对事物的主观判断会有不同，因而各人发展出来的自我价值也有高低。
自我价值不足就是自信自爱自尊不足，这样的人表现出来的行为模式，在今天的社会里到处可以见到。很多人说到今天的人欠缺的心理素质、人文素质、公民意识、社会责任，公德心等，都是包含在这个范围里。总的来说，自我价值不足的人会很容易地，为了很少的价值，会放弃对自己的爱护，和别人对他的尊重。
我们需要明白：每一个人都想有成功快乐的人生，所以都想培养出足够的自信自爱自尊。这方面比别人欠缺，便是说没有资格拥有成功快乐的人生，是不能接受的。这样的人会觉得比别人低位，同时害怕别人知道他们的不足，所以，自我价值不足的人，不是刻意地炫耀自己的力量，就是努力地企图减少别人的力量。他们的行为模式大致上有三类：
1. 故意做一些事使人以为他力量很大，或者找一些以为代表力量的东西企图使自己的力量分数增加；
2. 喜欢不劳而获或以小换大地增加自己的力量；
3. 做些伤害破坏诋毁别人的行为，以为可以把别人拉低下来，跟自己一样高低。
第一类自我价值不足的人会什么也满口答应，然后不知所终、喜欢吹嘘夸大、顺口承诺、有错不认、嘴巴大而器量小、满口不在乎、故意炫耀财富/胆量/地位/人脉关系、追求品牌和名贵物质享受。青少年则喜欢好勇斗狠，撩事斗非，故意做破坏规则的事，或者别人不敢做的事。
第二类的人会贪小便宜，会公物私用、斤斤计较、因财交恶、喜欢赌博。赌博是最明显的自我价值不足的行为，因为赌博总是以小博大。这类人会利用朋友，借了不还、自私自利。
第三类的人喜欢开一些使人狼狈出丑的玩笑、喜欢作弄人、搬弄是非、背后说人坏话、中伤做谣、揭人隐私。这类人会肆意批评否定别人、不愿给人肯定、不接受别人做得比自己更好。
这些行为，不能使他们的自我价值提升，反之，他们会越来越深陷而不能自拔，就好象一个人喉部做了手术，插了一根管子。他因肚子饿了要食东西，但是食下去的食物总是沿着那根管子流出来，而食物的味道使他更饿更想吃，这样他只会越来越吃得多，同时越来越饿。很可怜，只会累死，除非他明白了这个道理，把精力改放在真正提升自我价值的工作上。沉迷赌博不能自拔，就是这样的照写。
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