NLP || 练习改变内视觉经验元素的技巧


引导语言:

“回想当时情况,把所见景象放入一部电视机的荧光屏上。想象电视机是放在一张有四条腿的桌子上,桌子的腿有轮子。试把桌子往左边和右边推,看看把桌子推往哪一边你会感到更舒服。(等待受导者回答)

“好,继续往那边推,找一个让你感到最舒服的一个位置。找到的时候把电视机放在那里,并且点头让我知道。

“好,在这个位置,也有上、中、下三个位置,找出电视机放在那一个位置你会感觉更舒服,然后告诉我(4. 等待受导者回答)

“好,现在看看电视机的荧光屏,上面的景象,是像电影般的动画,抑或是像照片般的静画?(若是静画,跳至下一句;若是动画,跟随这里说下去。) 用你的方法,找出电视机上有的旋纽,把动画调慢速度,直到完全停顿成为静画,看看这样你是否感到更舒服?

(等待受导者的回答,无论他如何回答,继续下一句。)

“好,现在告诉我,荧光屏上面的景象有没有颜色的,即是是否彩色的?(如果受导者回答没有颜色、或者只有黑白色,跳至下一句;若回答有颜色,跟随这里说下去。) 好,找出电视机上另一个负责颜色的旋纽,把荧光屏上的彩色,由鲜调淡,再由淡调至只有黑白色。看看这样你是否感到更舒服?(无论受导者如何回答,继续下一句。)

“好,现在看看,荧光屏上面的景象清晰吗?试加上一块滤光镜片,让景象变得更模糊一点,看看这样你是否感到更舒服?(无论受导者如何回答,继续下一句。)

“今天的天气不好,刮风了,所以荧光屏上出现雪花、鬼影、跳动等,你仍能看到那些景象,但是已经很模糊了,看看这样你是否感到更舒服?(无论受导者如何回答,继续下一句。)


“好,这部电视机有多大,是几吋的?(无论受导者如何回答,继续下一句。) 现在把它缩小,直到它缩为4吋荧光屏或以下。看看这样你是否感到更舒服?(无论受导者如何回答,继续下一句。)

“好,现在把这部电视机推远,看着它越来越远,看看这样你是否感到更舒服?(无论受导者如何回答,继续下一句。)

“现在,你可选择,当它去到最远的地点时,使之堕海或升空而至消失。选择让你感到更舒服的方式。”

按:在上面的过程中,若有受导者潜意识不完全配合的讯号出现,并且两次以上,辅导者应该先停下来,使用“把意义储留心中”的技巧。这些讯号,都是不符合改变经验元素应有方向的响应,例如不能移动电视机、放在上或中的位置比下感到更舒服等。每有这个情况出现,可以用下面的建议式引导说话去准确测试。例如,受导者在上、中、下之中,选择了上,说把电视机放在上面的位置感觉最好,辅导者可以这样建议:“很多人发现下面的位置比上面的更舒服,不知道你会不会都是一样呢?”若他仍然回答说上面的位置更好,便是一次证实了的讯号。记住:必须找到两个或以上的讯号,才作判断。













本文转自微信公众号:遇见慧萍
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