NLP || 练习改变内听觉经验元素的技巧


跟随上面的「改变内视觉的经验元素」的说话模式,尝试以下的引导程序:

引导受导者回想当时情况,注意听到的声音(或说话,看受导者用那两个字,跟他的)是从左耳抑或右耳传入的。等待受导者回答,无论是哪一边耳朵,引导他尝试把声音改为从另一边耳朵进入,注意是否感觉舒服一点。有些人开始时便感到声意从双耳进入,可以试改为从一边耳朵进入,再试另一边。

然后试把声音的来源改为正前方或者正后方,找出那个方向更舒服一点。(很多人把声音来源改为后方感到最舒服,但那也不是绝对的。)

在最后选定的方向那里,试试把声音来源放在上面,中间及下面,找出更舒服的位置。

想象声音来源是一个音箱,注意它是什么颜色的。试改变为其它颜色,找出一个更舒服的颜色。然后问颜色深一点,抑或浅一点更舒服。

问音箱是什么形状的(方形、长方形、椭圆形),改变成一个更舒服的形状。

问音箱的大小尺码,把它缩小,越为缩小应越感到舒服。

音箱的供电不好,出现跳音、不稳定、更变得越来越慢和声调越来越沉,每一项的改变都问是否更舒服。

把音箱推远,所以声音越来越小,是否感到更舒服一点。

音箱的电线,终于因推远而被拉断了。「啪」的一声后,便再听不到那些声音。然后,不知从何处而来,自己喜爱的一首旋律,隐约地、很细声地传过来,而且慢慢地越来越清晰,自己被这很舒服的旋律所包围着。 












本文转自微信公众号: 遇见慧萍

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